Сыртка чыгуу, кемпинг, оюндар, физикалык көнүгүү, машыгуу мейкиндиги кененирээк, татаал жана ар түрдүү нерселер менен байланышуу, тобокелдик факторлорунун болушу да көбөйдү. Ачык иш-чараларда кандай коопсуздук маселелерине көңүл буруу керек?
Тыныгуу учурунда эмнелерге көңүл бурушубуз керек?
Күн сайын интенсивдүү окуу процессинде тыныгуу иштери эс алуу, жөнгө салуу жана туура эс алуу ролун ойной алат. Тыныгуу иш-чаралары төмөнкү аспектилерге көңүл буруу керек:
л. Сырттагы аба таза, танапис иштери мүмкүн болушунча сыртта болушу керек, бирок кийинки сабактарды кечиктирбөө үчүн класстан алыс болбоңуз.
2. Класстын уландысы чарчабай, топтолгон, энергиялуу болуусу үчүн иш-аракеттин интенсивдүүлүгү ылайыктуу болушу керек, оор иштерди жасабаңыз.
3. Иш-аракеттин жолу көнүгүүлөр сыяктуу жөнөкөй жана жеңил болушу керек.
4. Иш-чараларда коопсуздукка көңүл бурулушу керек, чоюлуп, көгөргөн жана башка коркунучтар пайда болбошу керек.
Эс алуу жана кемпинг иш-чараларынын коопсуздугун кантип камсыз кылуу керек?
Сыртка чыгуу, кемпинг иш-чаралары шаардан алыс, салыштырмалуу алыс, материалдык абалы начар. Андыктан, төмөнкү пункттарга көңүл буруңуз:
л. Тамак-аш жана ичүүчү суу көп болсун.
2. баркичинекей кайра заряддоого болгон фара , көчмө кемпинг чырак USB кайра заряддоого болот , күн сырткы жарык жалынжана түнкү жарыктандыруу үчүн жетиштүү батареялар.
3. Суук тийүү, травма жана ысык инсульт үчүн кеңири таралган дарыларды даярдаңыз.
4. Спорттук бут кийимдерди же кроссовкаларды кийүү үчүн, булгаары бут кийимдерди кийбеңиз, булгаары бут кийимдерди узак аралыкка жөө басуу үчүн бут оңой көбүктөнөт.
5. Эртең менен жана кечинде аба ырайы салкын, суук тийип калбашы үчүн кийимдерди өз убагында кошуу керек.
6. Кырсыктарды алдын алуу үчүн иш-чаралар жалгыз эмес, чогуу жүрүшү керек.
7. Иш-чараларга катышуу үчүн жетиштүү энергияга ээ болуу үчүн түнкүсүн көп эс алыңыз.
8. Тамактан ууланып калбоо үчүн козу карындарды, жапайы жашылчаларды жана жапайы мөмө-жемиштерди тербеңиз, жебеңиз.
9. Уюштуруу жана жетектөө.
Жамааттык лагерь, саякат иштери эмнеге көңүл буруу керек?
Топтук кемпинг, саякатка чыгуу иш-чараларына көп адамдардын катышуусунда уюштуруу жана даярдоо иштерин күчөтүү зарыл, негизинен төмөнкү жагдайларга көңүл буруу керек:
1. Алдын ала иш-аракеттин маршрутун жана ордун изилдеп алганыңыз жакшы.
2. Ишти уюштурууда жакшы иш алып баруу, иш тартибин калыптандыруу, жооптуу адамды аныктоо.
3. Катышуучулардын максаты так, бири-бирин табууга оңой, артта калбоо үчүн форма кийүүсүн суранган жакшы.
4. Бардык катышуучулар иш тартибин так сактоого жана бирдиктүү буйрукка баш ийүүгө тийиш.
Посттун убактысы: 2023-жылдын 13-февралына чейин